Los peores alimentos para la resistencia a la insulina:
La resistencia a la insulina es la raíz de muchas enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2. Una de las estrategias más efectivas para combatirla es a través de la alimentación. Aunque no existe una lista única de alimentos prohibidos, ciertos alimentos pueden exacerbar la resistencia a la insulina. Conocer cuáles son y por qué nos ayudará a tomar decisiones más saludables y mejorar nuestra calidad de vida.
¿Sabías que muchos de los alimentos que consumimos a diario pueden estar saboteando nuestros esfuerzos por controlar la resistencia a la insulina?
